Bain sonore avec Nina

Le voyage sensoriel commence avec le bain sonore, qui vous guidera vers un état de relaxation profonde grâce aux fréquences sonores des instruments spécifiques à la sonothérapie. Cette pratique puise sa source dans des pratiques ancestrales asiatiques, elle permet notamment d’harmoniser les énergies, apaiser le système nerveux, réduire la tension artérielle, sécréter des endorphines et ralentir l’activité cérébrale.

Rituel du thé avec Laurence

Esprit apaisé, corps détendu, vous pourrez prolonger cette immersion avec le rituel du thé. Une tasse entre les mains, nous prendrons le temps de savourer chaque gorgée, de cultiver la pleine présence et d’échanger dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Après dix ans d’expérience dans l’univers du thé, Laurence a eu envie d’animer des ateliers de dégustation autour des thés rares afin de partager sa passion avec d’autres amateurs de thé. Les ateliers Seasonalitea sont des espaces de rencontres et de découvertes de thés uniques au fil des saisons et selon les arrivages de thé. Atelier après atelier, elle propose d’explorer le monde du thé et de cheminer sur la voie du thé avec curiosité, plaisir et étonnement.

Nina rencontre la sonothérapie en 2019 avec les bains de gongs et se forme avec curiosité auprès de huit sonothérapeutes pendant 3 ans, en explorant tantôt les bols chantants, de métal et de cristal, les diapasons thérapeutiques, etc. La diversité de ces formations lui permet de développer son esprit critique, nourrir sa créativité et créer sa propre approche avec l'éthique et la douceur au coeur de sa pratique. Son invitation est d’explorer le souffle et le silence pour cultiver l'écoute intérieure.